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こんにちは、Anjuです！
朝晩の寒暖差が出てくる時期って子供に何を着せようか迷ってしまいますよね？
- 昼間暑かったら長袖じゃ汗書くかなぁ
- 夕方涼しくなったら半袖じゃ肌寒いかなぁ
そんな思いが頭の中をグルグルしますよね。
子供にとって快適な服装選びをしてあげたいってのももちろんあるし、個人的には「風邪を引かせたくない」というのも大きいです。
熱にうなされてる姿は可哀想で代わってあげたくなるし、単純に看病ってシンドイんですよね…子供のためにも親のためにもいつでも元気がいい！
そうならないために、帰ってきても家族そろって楽しく過ごせるように、お出かけ前の事前の準備で持っていくべきアイテムをご紹介したいと思います！
寒暖差のある時期に持つべきアイテム
一枚あると何かと便利！携帯ブランケット！
ベビーカー時代には持ち運んでいることが多いブランケット。なんとなーくいつでも足にかけたりしてましたよね？
成長してベビーカーを卒業すると途端に持たなくなるブランケット。
鞄に入れる、となるとなかなかの荷物になっちゃいますもんね。荷物はできるだけ増やしたくないですしね。
そこでおすすめなのが、こんな風に小さく畳めてポーチに入るブランケットです。
これは小さく折りたためるだけじゃなくてフックも付いているので鞄の中じゃなく持ち手などに引っ掛けて置けるので鞄の中身を気にしなくてもOK！
しかもダウンなので軽くてあったかい！
公園遊びで子供は走って平気そうだけど座ってみているママが寒く感じたらすぐに膝掛けにも出来るし使い道はかなり多そうです！
フードが取り外せるウィンドブレーカー
軽量で耐久性に優れるナイロン素材を使った定番のウインドブレーカー。
撥水加工を施してあるから、雨の日の登園・通学からアウトドアシーンにも対応してくれて季節を問わず大変重宝します。これも小さく折りたためるところがポイント。
保育園でのジャンパーはフードＮＧなんてこともあるので、取り外しできるものを選ぶのが正解。
シャカシャカした感じを嫌がる子供達もいると聞いたことがあるのですが、ウインドブレーカーはカラーもデザインも沢山ありますので、子供たちと是非一緒に選んでみてください。
自分で選ぶと意外に着てくれたりするんですよね^^
THE NORTH FACEのウインドブレーカーはフード部がスナップボタンで簡単に付けはずしが可能です！更にはずしたフードは襟の中に収納しておけます。
パチパチと不快な静電気の発生を抑制する「静電ケア設計」を採用しているのも嬉しいポイントです。
様々なカラーやサイズがあるので選ぶのも楽しいですよね〜！
ウインドブレーカーはかなり大きいサイズをダボっと着せても可愛いので何年間も着れると思うとこのお値段でも高くはないのかもしれません！
寒暖差アレルギー予防にスプレータイプのマスク
季節の変わり目に増える、「寒暖差アレルギー」ってご存知ですか？
寒暖差アレルギーとは温度差が大きいときに引き起こされる症状です。アレルギーとなっていますが、実際にはアレルギー反応ではなく、自律神経の乱れに伴う反応です。正式病名としては血管運動性鼻炎になります。
症状として起きやすいのは、鼻水、くしゃみ、鼻づまり、咳。その他、不眠、イライラ、倦怠感、食欲低下、皮膚の痒みや湿疹などです。
自律神経は、周りの環境に対して体を自動調整します。寒い場所では、血管が収縮します。暖かい場所では、血管が拡張します。自律神経が、適切な対応が出来るのは大体7℃以内と言われています。7℃以上の気温差で鼻粘膜の血管が拡張して鼻粘膜が浮腫して、アレルギー様の症状が出す。春や秋などの寒暖差が強くなるときに出やすい。
参考：せたがや内科・神経内科クリニックBlog
つまり身体が激しい温度差に耐え切れなくなった時に起こるアレルギーで、鼻水・鼻づまり・クシャミなどの症状がみられます。
春秋の朝晩の寒暖差が大きい時期に増えてきているようで、心配ですよね。
そんなときに、さっと使えるスプレータイプのマスク！
マスクを嫌がるいやいや期にも、さっとスプレーして、ぐずぐずアレルギー予防をしておきたいところです。
こんな商品があるみたいですよ！
子供にもやさしい低刺激タイプ（無香料・無着色）で3歳くらいから使えます！
おわりに
これから訪れる寒暖差、事前の備えがあれば、いざって時に困らずにすみますよ！
- 昼間は汗をかくほど暑い
- 夕方急に冷え込む
- 風邪をひく
- 保育園や幼稚園を休む
- ママorパパの当日急な欠勤…
というのが一番困りますしね。
家の中でも、寒暖差対策のポイントはリラックスすることが大事！
適度な室温と湿度で、家族みんなが快適にリラックスして過ごすことのできる空間を心がけておきたいですね！
知識ゼロ×スキルゼロ×専業主婦の私が
なぜインターネットビジネスをシゴトに選んだのか。
そしてなぜ私が家事育児をしながら
フルタイム以上の額を在宅で稼げているのか。
普段はスマホしか触っていなかったパソコン初心者の私が
・全くのゼロから1万円を生み出す方法
・4ヶ月後に10万円以上稼いだ方法
そして現在月収100万円以上稼ぎ出して
「思いのままの生活」までの過程を包み隠さずお伝えします！
さらに今なら
家事・育児・シゴトに多忙なママが更にもう一歩踏み出して
自分の時間を創り出す方法【Time Create Book】
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もちろんお気軽に疑問・質問・お悩みなど相談してくださいね^^
